Наталья Шипова

Я работаю психологом уже 14 лет. За это время помогла сотням людей — детям, подросткам, взрослым, парам и семьям. Для меня важно, чтобы каждый, кто ко мне обращается, чувствовал: его слышат и понимают.

Окончила Костромской государственный университет, где получила специальность: Психолог. Преподаватель психологии. Позже прошла профессиональную переподготовку по когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ). Сейчас осваиваю системную семейную психотерапию. Постоянно учусь: прохожу курсы, супервизии и личную терапию — это помогает оставаться чуткой и эффективной в работе.

Мой основной метод — когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ). Это не про «думай позитивно», а про честный разговор с собой. Мы вместе разберёмся, какие мысли усиливают тревогу или грусть, и научимся смотреть на ситуации иначе — без самокритики и страха.

КПТ даёт конкретные инструменты: вы не просто обсуждаете проблемы, а учитесь справляться с ними самостоятельно — и эти навыки остаются с вами надолго.

Вы не одиноки в своих переживаниях. Я здесь, чтобы поддержать вас и помочь найти свой путь к спокойствию и уверенности. Запишитесь на консультацию — и сделаем первый шаг вместе.