Ирина Палькина

Здравствуйте, меня зовут Ирина Палькина, я – психолог с 12-ти летним опытом работы и для меня чувствовать, понимать, поддерживать не пустые слова, а смысл жизни.

В 2001 году я окончила УдГУ на психолога, прошла переподготовку на клинического психолога, обучалась методу КПТ в СПБ институте для психологов и психотерапевтов, повышала квалификацию по работе с ПТСР в ВШЭ, в данный момент прохожу обучение на АСТ - терапевта в МГУ, регулярно участвую в практикумах и супервизиях.

В своей практике я основываюсь на методах КПТ и АСТ- терапии, что помогает сосредотачиваться на важном и ценном, эффективно справляться с тревогой, навязчивыми мыслями, тяжелыми эмоциональными состояниями, принимать себя и находить внутреннюю опору.

С чем ко мне обращаются:

· Семейные отношения

· Сложные ситуации, связанные с подростковым возрастом

· Эмоциональное и профессиональное выгорание

· Самооценка и неуверенность в себе

· Социальная тревожность

· Трудный прошлый опыт

· Навязчивые мысли и состояния

· Расставание

 В работе для меня важно создать безопасное пространство, в котором будет комфортно поделиться тем, что волнует, получить поддержку и вместе найти решение. В режиме онлайн мы определим запрос, разберем все сложные моменты и вместе будем искать эффективное решение. Встречи обычно проходят 1 раз в неделю, частота может меняться в зависимости от ситуации и запроса.

Если для вас важно получить поддержку и найти новые возможности - приглашаю выбрать удобное время консультации на платформе РешимО.

Онлайн психолог для работы с тревогой, выгоранием и кризисами. Помогаю снизить стресс и вернуть опору с помощью КПТ и АСТ-терапии на платформе РешимО.