Оформи план терапии со скидкой до 20%

Мы уверены в наших специалистах,
но вернём деньги, если сессия прошла
некорректно.
Вы можете отменить сессию за 12 часов

Ирина Дубицкая

Рейтинг специалиста

5,0

Клиничечкий психолог

49 лет8 лет опыта

Стоимость сессии:

4 350 ₽взрослый

5 350 ₽пара

4 350 ₽ребенок

Психолог. Работаю с тревожными и депрессивными расстройствами различной степени тяжести, паническими состояниями, психосоматическими расстройствами, проблемами пищевого поведения и в отношениях.

Подробнее о специалисте

Расписание

1 июня - 14 июня

ПнВтСрЧтПтСбВс

Нет удобного времени?

Войдите в аккаунт, чтобы запросить удобное для вас время сессии.

С чем работает

Психосоматика и здоровье
Семья и дети — проблемы воспитания, развод
Поведенческие и эмоциональные регрессии
Интим и сексуальная несовместимость

Отношения с окружающими
Эмоциональное состояние и психическое здоровье
Эмоциональные трудности: тревога, депрессия, панические состояния

Регуляция эмоций и агрессия
Коммуникация и конфликты
Ревность, контроль, границы
Недоверие, обман и неверность

Самооценка и уверенность в себе
Проблемы с самооценкой и питанием

Я клинический психолог с 8-летним опытом работы. Занимаюсь практической психологией и психотерапией с 2017 года.

Я закончила магистратуру по специальности психологическое консультирование и получила дополнительную длительную теоретическую и практическую подготовку по клинической психологии и системой семейной психотерапии.

В своей работе я придерживаюсь научных принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.

В процессе работы пытаюсь передать своим клиентам инструмент, который помогает решать проблемы различной сложности, управлять мышлением, быстрее выходить из стрессовых ситуаций не зацикливаться на прошлом и не уходить в катастрофизацию будущего.

Мы научимся управлять фокусом внимания, смещая его на более важные и приоритетные вещи, снижать ощущения в отношении телесных проявлений тревоги и депрессии, постараемся исследовать ваши привычки думать и действовать в определенных ситуациях.

Нам будет важно потренироваться дистанцироваться от мыслей с целью увеличения возможности критически их оценивать и анализировать.

На сессиях мы вместе разберемся в ситуациях, вызывающих у вас стрессовые реакции и скорректировать ваш эмоциональный ответ на них, снизить психическое и нервное напряжение, найти альтернативный способ мыслить.

В работе мы будем следовать концепциям КПТ и его модификациям, постепенно корректируя негативные ловушки мышления и поведение. Критерием хорошего результата будут ваши положительные эмоции.