5
Рейтинг специалиста
Возврат средств
Мы уверены в наших специалистах, но вернем деньги, если сессия прошла некорректно
Вы можете отменить сессию за 12 часов
Психолог Анастасия Румянцева, онлайн консультация

Анастасия Румянцева

Профессия:

Психолог

Возраст:30 лет
Стоимость сессии: от 3150 ₽

Гештальт-терапия

Видеовизитка

Психолог онлайн. Гештальт-терапевт для работы с тревогой, выгоранием, травмой и утратой. Помощь в отношениях, самооценке, поиске опоры и смысла жизни.

Расписание

2 марта - 15 марта
ПнВтСрЧтПтСбВс
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15

Нет удобного времени

Войдите в аккаунт, чтобы запросить удобное для вас время сессии.

С чем работает

  • Самооценка и уверенность в себе
  • Карьера и профессиональные трудности
  • Саморегуляция и агрессия
  • Эмоциональное состояние и психическое здоровье
  • Личностный рост и самоопределение
  • Отношения с окружающими
  • Проблемы в школе и социализации
  • Социальные и семейные стрессы
Я очень рада, что наши пути пересеклись и вы заглянули на мою страничку. Здесь я создаю безопасное и тёплое пространство, где можно замедлиться, выдохнуть и быть собой.
В основе моей работы — гештальт-подход. Это значит, что я не даю готовых советов, но помогаю вам научиться слышать себя: свои истинные потребности, чувства и телесные ощущения здесь и сейчас. Мы будем вместе исследовать, как прошлый опыт влияет на вашу сегодняшнюю жизнь, и искать новые, более гармоничные способы реагирования.
Я могу быть вашим проводником, если вы столкнулись с:
Переживанием утраты и травматического опыта (потери, насилие, ПТСР).
Сложностями в отношениях: созависимость, трудности с выстраиванием личных границ, конфликты в паре, с детьми или коллегами.
Эмоциональными трудностями: тревога, панические атаки, профессиональное выгорание, хроническая усталость.
Чувствами стыда, вины и низкой самооценкой.
Экзистенциальными вопросами: поиск себя, своего пути, смыслов и опор в жизни.

Образование

Основное

Образование

Все публикации психолога

Слушайте или читайте
Как быстро успокоиться при тревоге упражнение 5 органов чувств. Что советует психолог в онлайн терап

Как быстро успокоиться при тревоге: упражнение «5 органов чувств». Что советует психолог в онлайн терапии.

Упражнение «5 органов чувств» — простая техника заземления при тревоге. Психолог объясняет, как быстро вернуть контроль, снизить напряжение и стабилизировать состояние перед экзаменами, выступлениями и важными событиями.

Тревожность
Психология
Эмоции
Выгорание
Страхи
Стресс
Дневник достижений. Как он помогает перестать обесценивать себя

Дневник достижений. Как он помогает перестать обесценивать себя?

Дневник достижений как инструмент в работе с психологом и способ справиться с самокритикой и ценить пройденный путь ✍🏻

Самореализация
Принятие себя
Мотивация
Психология
Самооценка
Выгорание
Страхи

Отзывы

Фото клиента
Виссарион Трофимов
Обратился к психологу впервые, был полный бардак в голове из-за отношений и постоянных конфликтов. Не понимал, где я сам перегибаю, а где просто терплю лишнее. Специалист реально помог, опыт оказался куда полезнее, чем я ожидал. Рекомендую!!)
МК
Мария Котова
Обратилась к Анастасии с запросом про отношения, потому что внутри было полное ощущение тупика. Постоянные сомнения, обиды, ощущение, что меня не слышат и я сама уже не понимаю, чего хочу. На консультациях было очень спокойно. Анастасия не давила, не торопила и не пыталась сразу «чинить» ситуацию. Мне было важно, что она действительно слышит и задает вопросы, которые помогают посмотреть на отношения иначе, а не по привычному кругу. Постепенно стало яснее, где мои границы, где я беру на себя лишнюю ответственность, а где просто боюсь говорить прямо. Появилось больше уверенности в себе и своих чувствах. Я начала по другому реагировать на привычные ситуации, и это неожиданно сильно повлияло на общение с партнером. Для меня это была не просто работа про отношения, а про понимание себя в них. Очень благодарна Анастасии за бережность, точность и ощущение опоры, которое осталось после встреч.

Как мы отбираем психологов?

Только 13% специалистов проходят в нашу команду
1
Психологи с высшим образованием и подтверждёнными дипломами
2
Оценка профессиональной пригодности психологов через тестирование и разбор кейсов
3
Интервью с кандидатом психологических наук при отборе психологов
4
Онлайн терапевт проводит пробную сессию с клиентом
5
Психологи и эксперты на встрече профессионального сообщества
Подобрать психолога

Остались вопросы?

Наша команда всегда поможет, если остались вопросы
или хотите получить дополнительную информацию
Напишите нам