
Насколько истощён ваш психологический ресурс?
Психология
Выгорание
4 мин. на прохождение
Иногда усталость накапливается постепенно, и человек может долго не замечать, что его внутренние силы почти исчерпаны. Постоянная занятость, стресс, эмоциональные переживания и высокая ответственность способны снижать психологический ресурс — запас энергии, который помогает нам справляться с трудностями и сохранять внутреннюю устойчивость.
Этот тест поможет определить, насколько сильно вы сейчас испытываете эмоциональное и ментальное истощение. Он основан на наблюдениях, которые часто используют специалисты в области психологии и психотерапии при оценке состояния клиента.
Отвечайте честно и выбирайте вариант, который лучше всего отражает ваше состояние за последние несколько недель.
Психологи по этой теме
Основное
О себе
Видео
Ближайшее время
20 июн 07:00
20 июн 08:00
20 июн 09:00
Темы
Отношения с окружающими, Эмоциональные трудности: тревога, депрессия, панические состояния, Личностный рост и самоопределение, Поведенческие и эмоциональные регрессии, Самооценка и уверенность в себе
Показать еще
Записаться на сессию Основное
О себе
Видео
Ближайшее время
22 июн 13:00
22 июн 14:00
22 июн 15:00
Темы
Семья и дети — проблемы воспитания, развод, Отношения с окружающими, Эмоциональные трудности: тревога, депрессия, панические состояния, Экранное воздействие и зависимость, Внимание и учебные трудности
Показать еще
Записаться на сессию Основное
О себе
Видео
Ближайшее время
20 июн 10:00
20 июн 11:00
20 июн 12:00
Темы
Отношения с окружающими, Самооценка и уверенность в себе, Личностный рост и самоопределение, Карьера и профессиональные трудности
Показать еще
Записаться на сессию Основное
О себе
Видео
Ближайшее время
22 июн 06:00
22 июн 07:00
22 июн 08:00
Темы
Семья и дети — проблемы воспитания, развод, Коммуникация и конфликты, Эмоциональное состояние и психическое здоровье, Потеря близости и эмоционального сближения, Жизненные кризисы и важные события
Показать еще
Записаться на сессию 
















.png)









