Статьи о психологии

Муж против психолога? Разбираем причины сопротивления партнёра вашим переменам и простые шаги, которые помогут выстроить границы и сохранить отношения.

Триллер «Вершина» кажется историей о выживании, но на самом деле он намного глубже. Почему фильм вызывает такое сильное напряжение, при чём здесь тревога и как подобные истории воздействуют на психику человека — разбираем вместе с психологами Решимó.

Конец года или важного жизненного этапа часто сопровождается подведением итогов. Мы оглядываемся назад, сравниваем ожидания с реальностью — и нередко сталкиваемся с неприятным чувством вины.

После сильной ссоры отношения редко остаются прежними. Даже если конфликт закончился, внутри часто остаётся неприятное ощущение дистанции, обиды или эмоционального напряжения. Люди могут продолжать общаться, жить вместе и даже делать вид, что всё нормально, но доверие при этом уже оказывается надломленным.

Любите ребенка, но отчаянно скучаете по прошлой свободе и прежней себе? Бережно разбираем кризис родительской идентичности и чувство вины в декрете. Узнайте, как личный психолог и онлайн терапия в Решимó помогают вернуть баланс и справиться с выгоранием.

Фильм «Дьявол носит Prada» многие воспринимают как историю о моде, карьере и красивой жизни. Но если посмотреть на него глазами психолога, становится заметно другое: это фильм о том, как легко потерять себя, пытаясь соответствовать чужим ожиданиям.

Упражнение «5 органов чувств» — простая техника заземления при тревоге. Психолог объясняет, как быстро вернуть контроль, снизить напряжение и стабилизировать состояние перед экзаменами, выступлениями и важными событиями.

«Мама обидится». «Папа не поймет». «Близким будет неприятно». «Они столько для меня сделали, я не могу их расстроить».

«Я не знаю, чего хочу». За этой фразой может скрываться усталость от повседневных обязанностей, страх ошибиться, привычка ориентироваться на чужое мнение или ощущение, что собственная жизнь давно состоит из решений, принятых ради других. Вроде бы всё нормально: есть работа, отношения, планы на будущее. Но есл...