Статьи о психологии

Про сострадание и почему важно быть добрым по отношению к себе

Как это проявляется в повседневной жизни

Токсичная дружба незаметно истощает: чужие жалобы, чувство вины и постоянная эмоциональная нагрузка разрушают личные границы и приводят к выгоранию. Разбираем, как распознать скрытую эмоциональную эксплуатацию, перестать быть «жилеткой» для чужих проблем и вернуть себе психологический баланс с помощью онлайн ...

Вы требуете разговора — партнер закрывается. Он уходит — вы преследуете. Разбираем механику этого болезненного цикла и объясняем, кто должен сделать первый шаг. Психолог и онлайн терапия помогут выйти из этой ловушки.

Иногда кажется, что вокруг много людей: общение, встречи, переписки, совместные планы. Но в моменты сложностей внезапно возникает ощущение пустоты — будто рядом никого по-настоящему нет.

Найти психолога, с которым получится открыто говорить о сложных переживаниях, бывает непросто. Даже если человек понимает, что ему нужна психологическая помощь, остаются вопросы: где искать специалиста, как проверить его квалификацию, какое направление психологии выбрать и как понять, что психотерапия онлайн ...

Многие люди переживают перед первой консультацией и задаются вопросом: что можно не рассказывать психологу, а о чем обязательно стоит говорить?

Где проходит граница между полезной самоподдержкой и ситуациями, когда без психолога становится трудно?

Еще не прозвенел первый звонок, учебники лежат в магазине или аккуратно собраны в рюкзаке, а уже хочется отменить сентябрь, уехать куда-нибудь подальше и ничего не планировать. Знакомое состояние?