Статьи о психологии

Почему мы планируем, но ничего не делаем? Разбираем «синдром идеального черновика» и перфекционизм. Узнайте, как онлайн терапия и психолог на Решимó помогают побороть страх провала и начать действовать.

Почему вы можете за пять минут ответить на десятки сообщений, но неделями не начинать проект, который действительно важен? Разбираемся, что на самом деле стоит за прокрастинацией и почему онлайн терапия помогает эффективнее, чем очередные советы по тайм-менеджменту.

Устали быть «удобной» и чувствуете выгорание? Узнайте, как легализовать злость, выстроить границы и почему в этом пути так важны психолог и онлайн терапия.

«Я уже всё про себя понял(а). Почему мне больно — понимаю. Почему повторяю одни и те же сценарии — тоже понимаю. Но почему тогда ничего не меняется?»

Почему саморазвитие перестаёт давать силы и приводит к усталости?

Почему нас так задевают чужие ошибки? Разбираем психологию «отмены» через концепцию Тени Карла Юнга и узнаем, как онлайн терапия помогает превратить гнев в самопознание.

Кажется, что Вы ничего тяжелого не делаете, но к вечеру не остается сил даже на простые задачи? Забываете, зачем зашли в комнату, с трудом принимаете решения, раздражаетесь по мелочам, а отдых не приносит облегчения? В психологии такое состояние часто называют ментальной перегрузкой.

Вы открываете соцсети «на пять минут» — и через полчаса уже чувствуете раздражение, тревогу или странную пустоту. У кого-то идеальное тело, у кого-то отношения мечты, кто-то запускает бизнес, путешествует, покупает квартиру, «живет свою лучшую жизнь». А вы в этот момент лежите уставшими после работы и внезапн...

Что делать, когда жизнь неожиданно накрывает нас волной тревоги.